무 효능 및 부작용 동의보감 천연 소화제 무는 배추, 마늘 고추와 함께 우리나라에서 가장 많이 사용되는 4대 채소 중 하나이며, 우리나라에는 불교의 전래와 함께 삼국시대에 재배되기 작해 고려 시대에는 중요 채소로 여겼습니다. 특히, 가을 무는 인삼보다 좋다는 말이 있을 정도로 영양소가 풍부할 뿐 아니라, 알싸하고 매운맛과 달큼한 맛을 가지고 있어 여러 요리에 활용되는 만능 식재료입니다. 그럼, 오늘은 무 효능 8가지와 부작용 알려드리겠습니다. 무 효능 8가지와 부작용 기관지 건강 무에는 무 특유의 매운맛과 향을 내는 시니그린 성분이 포함되어 있어 기관지 점막을 보호하고 호흡기 면역력을 높여주는 효과가 있는 것으로 널리 알려져 있습니다. 시니그린 성분- 해열작용, 기침, 가래, 편도선 등 다양한 호흡기 증..
