산수유 효능 산수유는 층층나무과의 낙엽교목인 산수유나무의 열매로써 붉은 과실로 눈을 즐겁게 하고, 봄이면 산에서 꽃으로 마음을 즐겁게 해주는 '팔방미인'입니다. 돌 대추라는 뜻에 "석조", 살이 많은 대추라는 뜻으로 "육조"라고도 불리는 산수유는 한방에서는 씨를 제거한 과육을 약용으로 사용해왔으며, 식은땀, 야뇨증, 피부질환 등의 민간요법에도 사용되고 있습니다. 산수유 효능 10가지 소개해드리겠습니다. 산수유 효능 첫 번째, 현관건강에 좋습니다. 산수유에는 100g 당 무려 2,345mg이나 되는 칼륨을 함유하고 있으며, 칼륨 성분은 나트륨을 체외로 배출시켜 혈압을 안정시켜주는 효능이 있어 고혈압, 심근경색, 동맥경화와 같은 혈관 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 또한, 산수유에는 동맥경화 예방에 좋은 ..
