땅콩 효능 브라질을 중심으로 한 남미대륙이 원산지인 땅콩은 우리나라에는 1780년을 전후로 들어온 것으로 알려져 있으며 콩이나 견과류는 하늘로 뻗은 줄기나 가지에 열매가 생기는데 땅콩은 땅 속에서 열매를 맺는다고 해서 '땅콩'이라고 합니다. 고소한 맛이 특징인 땅콩은 생으로 먹기도 하며 주전부리 술안주, 반찬, 제과제빵 등의 다양한 재료로 이용되고 있으며, 일반 콩보다 지질이 3배가량 높고, 각종 영양상분이 풍부하여 천연 건강식품으로 많은 사람을 받고 있습니다. 그럼 땅콩 효능 10가지 바로 소개해드리겠습니다. 땅콩 효능 첫 번째, 혈관건강 땅콩에 함유된 올레인산과 리놀산은 혈관 내 좋은 콜레스테롤은 흡수하고, 나쁜 콜레스테롤은 배출시켜 혈액의 흐름을 원할하게 하여 고혈압, 동맥경화 등의 혈관 관련 질환..
