대추 효능 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 예로부터 속담에 '대추를 보고 안먹으면 늙는다', '대추 한개가 양반 아침 해장' 이라는 등의 속담이 있을 만큼 대추는 영양분이 풍부하고 몸 건강에 탁월한 효능이 있는 식품입니다. 대추는 자손의 번창과 번영의 의미로 제사상에 가장 먼저 올라가기도 하며, 약을 달이거나 한방 건강식에도 빠지지 않는 음식이기도 합니다. 특히, 모든 약재와 대추의 조화가 잘 이루는 이유가 약물의 독성과 자극을 덜어주며, 약의 부작용을 막아 위가 상하지 않도록 하기 때문이기도 합니다. 동의보감에서는 대추는 '맛이 달고 독이 없으며 속을 편안하게 하고 오장을 보호한다. 오래 먹으면 안색이 좋아지고 몸이 가벼워지면서 늙지 않게 된다.' 고 기록되어 있습니다. 대추 효능 10가지 소개해드리겠습니다. 대추..
