엄나무 효능 부작용

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엄나무 효능 부작용

큐레이션S 2021. 2. 9. 17:46

엄나무 효능

엄나무는 두릅나무과에 속하는 낙엽교목으로 '개두릅' 또는 '개두릅나무'라고 하며 손으로 만질 수 없을 정도로 줄기에 가시가 많아서 엄하다는 의미로 '엄나무'라고 불리고 있습니다.

우리나라 전국 각지 주로 산의 깊은 숲속에서 골고루 분포되어 있는 엄나무는 옛날에는 귀신이 못 들어오게 하는 역할을 한다고 하여 집 안에 키우기도 헀으며, 문설주나 대문 위에 걸쳐두면 귀신이나 잡귀를 쫓는다고 해서 사용되기도 했습니다. 엄나무는 뿌리부터 껍질 순까지 하나도 버릴 것이 없이 사용되는 나무이며, 엄나무의 순은 '귀족 나물'로 불릴 정도로 향긋하고 알싸한 맛에 봄철 별미로 꼽히고 있고 그 약효도 좋아 약재로도 널리 쓰이고 있습니다.

엄나무의 속껍질과 뿌리는 차 처럼 달여서 먹거나 삼계탕의 재료 또는 술이나 단술로 담가 먹기도 하며, 관절염과 염증 질환에도 탁월한 효과가 있어 한방에서는 약재로도 많이 사용되고 있습니다. 그럼 엄나무 효능 7가지 소개해드리겠습니다.

엄나무 효능 첫 번째, 관절염 예방에 좋습니다.

엄나무는 '천연 진통제'라 부를 정도로 관절염으로 인해 생기는 통증이나 신경통, 근육통 등의 통증을 줄이는 데 도움이 되며, 염증을 줄이는데도 탁월한 효과가 있다고 합니다. 엄나무에 함유된 칼로톡신, 칼로사포닌 등은 신경을 안정시키는 성분으로 소염 효과가 탁월해 류머티스성 관절염을 앓고 있는 환자들에게 좋으며, 민간요법에서는 엄나무 삶은 물로 단술이나 술을 빚어 마시면 신경통과 요통 등에 효과가 있다고 합니다.

엄나무 효능 두 번째, 당뇨예방에 좋습니다.

'산삼 나무'라고도 불리는 엄나무는 인슐린과 비슷한 역할을 하는 헤더라게니 라는 성분을 함유하고 있어서 당뇨에 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 엄나무에 함유된 헤더라게니 성분은 인슐린이 부족하거나 혈당이 급격하게 상승하는 것을 막아주는 효과가 있기 때문에 당뇨로 고생하시는 분들이라면 엄나무 잎과 껍질을 달여서 꾸준히 먹으면 당뇨를 개선하는데 도움이 됩니다.

엄나무 효능 세 번째, 간기능 개선에 좋습니다.

엄나무는 간 기능을 향상하고 간의 해독작용을 주와주기 때문에 간 기능 개선과 만성 간염 같은 간장질환을 예방하는 효과가 있습니다. 민간요법에서는 만성간염이나 간 경화 초기에 엄나무 속 껍질을 잘게 썰어 말린 것을 물에 달여서 20ml씩 하루 세번 복용하면 도움이 된다고 합니다.

엄나무 효능 네 번째, 피부질환완화

엄나무는 피부 진균류에 대한 저지 효과가 있어 아토피, 여드름, 종기, 부종 등의 염증성 피부질환과 구내염 등을 개선하고 치료하는 효과가 있습니다. 아토피나 여드름 등의 피부질환이 있는 경우에 엄나무를 연하게 달여서 복용하거나, 엄나무 기름을 피부에 발라주면 치료에 도움이 됩니다.

엄나무 효능 다섯 번째, 면역려 강화

엄나무에는 사포닌 성분이 풍부하기 때문에 면역력을 높여주는 효과가 있으며, 입맛을 돋워주고 피로회복에도 탁월한 효과가 있습니다. 특히, 사포닌 성분은 기관지의 염증을 제거하는 효과가 뛰어나 기침, 가래, 염증을 삭혀주는 등 기관지와 호흡기 건강에 도움이 되며, 한방에서는 관절염, 종기, 암, 피부병 등 염증 질환에 탁월한 효과가 있다고 하며 신경통과 만성 간염과 같은 간장질환에도 효과가 큽니다.

엄나무 효능 여섯 번째, 혈관건강에 좋습니다.

엄나무에는 루틴과 사포닌이 풍부하게 함유되어 있어 혈압 상승을 억제하고 모세혈관을 강화하여 고혈압, 심근경색, 동맥경화 등을 예방하는 효과가 있습니다. 동의보감에 엄나무는 '허리와 다리가 마비되는 것을 예방하고 중풍을 없앤다'고 기록하고 있으며 신경통과 관절염, 요통, 타박상, 근육마비, 만성위염 등에도 효능이 있는 것으로 전해지고 있습니다.

엄나무 효능 일곱 번째, 우울증치료

엄나무는 정혈작용이 있어 피를 맑고 깨끗하게 하고, 뇌 기능을 향상해주며 중추 신경을 진정시켜 주는 효과도 있어 스트레스 개선 및 마음을 안정시켜주는 효과가 있습니다. 또한, 엄나무는 기분을 안정시키고 마음의 흥분을 가라앉히는 효능이 있기 때문에 엄나무 달인 물을 꾸준하게 복용하면 우울증 치료에도 도움이 됩니다.